Ursachen von Fettsucht

Da ich sehr auf meine Ernährung achte und viel Sport treibe, habe ich mich vor zwei Jahren dazu entschieden, beruflich in diese Richtung zu gehen. Deswegen habe eine Ausbildung zur Ernährungsexpertin gemacht und nebenbei in einem Fitnessstudio, in dem ich selbst seit vielen Jahren angemeldet bin, gearbeitet. Während meiner Ausbildung wurde mir immer wieder deutlich, wie viele Menschen an Fettsucht leiden.

Der Fettsucht auf den Grund gehen

Deswegen habe ich mich mehr und mehr mit dem Thema befasst und wollte der Fettsucht auf den Grund gehen. Ich fand es häufig sehr mutig, wenn Übergewichtige Menschen zum Probetraining in das Fitnessstudio gekommen sind. Gerade diesen Menschen wollte ich unbedingt helfen. Meist bin ich sogar über meine Arbeit hinausgegangen und habe gemeinsam mit den Adipositas-Kranken Ernährungspläne erstellt. Im Laufe meiner Forschungen habe ich viele unterschiedliche Ursachen von Fettsucht kennengelernt. Zum einen scheitert es bei den meisten an körperlicher Aktivität. Deswegen war der erste wichtige Schritt, sich in einem Fitnessstudio anzumelden. Nachdem ich viele Kunden näher kennengelernt habe, ist mir aufgefallen, dass Fettsucht auch häufig aus emotionalen Faktoren heraus entstehen kann. Wenn Personen unzufrieden mit ihrem Körper sind, Stress in der Arbeit haben, unglücklich in ihrer Beziehung sind oder depressiv sind, leiden sie häufig an Fettsucht, da sie wahllos in sich hinein essen. Mit solchen Menschen muss man besonders sensibel umgehen. Diese Art von Fettsucht hat zwei Formen. Zum einen das nächtliche Essen, das sogenannte nicht-eating syndrom. Die Personen können nachts nicht schlafen und denken ununterbrochen an Essen. Die zweite Form ist das sogenannte binge eating, also Fressorgien. Die Patienten haben ihr Essverhalten nicht mehr unter Kontrolle. Fettsucht kann aber auch einfach von schlechten Essgewohnheiten kommen. Fettiges Essen, Fast Food und unregelmäßige Nahrungsaufnahme gehören hier dazu.

Ich konnte mittlerweile einigen Menschen aus der Fettsucht helfen. Dennoch kann diese Krankheit von Vornherein verhindert werden. Viele Menschen wissen gar nicht, was sie ihrem Körper damit zumuten.